Um blog de variedades: "tem gente que chegar pra ficar, tem gente que vai pra nunca mais, tem gente que vem e quer voltar, tem gente que vai e quer ficar, tem gente que veio só olhar, tem gente a sorrir e a chorar e assim, chegar e partir..."

terça-feira, 3 de março de 2015

aplicativo VIBER + pacote de dados internet VIVO

Olas turma!!! Beleza???
já foi o tempo que a gente usava  celular pra "falar" com as pessoas, né não???
Eu mesmo uso pra quase tudo, mas falar mesmo "Alo, tudo bem?" ta ficando cada dia mais raro.

Hoje vou dar a dica de um aplicativo que você pode usar pra falar "Alo" com quem você quiser gastando apenas os dados moveis do seu celular.



Esse VIBER é muito parecido com o WhatsApp, mas você pode fazer ligação para outro celular que tbem tenha esse App usando somente a internet,  (movel ou WiFi em que você estiver conectado).

Você usa como telefone, sem precisar ficar digitando as mensagens.
E mais um detalhe legal desse App, não importa que operadora você tem, nem pra qual você vai ligar, você usa somente seus dados móveis ou seu WiFi.
Todos seus contato do facebook que ja tenham esse App instalado vai constar na sua lista.

No meu caso, como fico muito tempo em casa, o celular ta sempre conectado no WiFi, e até pouco tempo atrás tinha um pacote com a TIM, onde pagava R$1,00 por dia pra usar 30MB.

Mas dai tinha o "problema"... as vezes saia de casa para ir no mercado por exemplo e acabava conectando com os dados móveis da Tim... pagava R$1,00 mas quase nunca usava os 30MB no dia... resultado, gastava o dindim a toa....
Ou, quando  ia a Itupeva os 30MB num davam pra nada....

Maaaaasssssss, achei uma boa solução pro meu caso.
Assinei um pacote de dados da VIVO onde pago R$24,50 por mes e tenho 600MB pra usar por 30 dias.... isso quer dizer... economia no meu bolso....

O dia que viajar posso usar a internet o quanto precisar e o dia em que ficar em casa e precisar dar uma saidinha rapida vou usar a internet que precisar tbem, sem ficar no prejuizo de pagar por 30MB e usar só 10MB, por exemplo.....


CA-LA-RO que não to ganhando nada dando essa dica aqui, nem da VIVO e nem da VIBER, mas como achei legal e to gostando de usar....

Bom se você gostou da dica ou tem algo mais pra acrescentar pode deixar seu coments aqui, ok??
Por hora é isso.... Um beijo e inte.

Marcia Gullo




quarta-feira, 21 de janeiro de 2015

Picole Caseiro Fit

Olas turma, beleza??!!!
Hoje vou deixar aqui uma dica pra te refrescar sem culpa:
Picole Caseiro Fit.

Voce pode usar tanto ingredientes integrais como desnatados, ok?
A receita original peguei no instagram da querida @jogaucha2.
Se vc quer aprender receitas fit, lá é lo lugar certo, nem parece que essa criatura faz dieta, tão lindas são as receitas que ela posta.
Mas então, a receita original ta la, mas eu fiz umas pequenas alterações e ficou bão também.

1 pote de iogurte
1 pote medida de leite
2 saches de adoçante
4 col sopa de leite em pó
uma metade de pó pra suco clight

Misture tudo, coloque em forminhas e leve ao freezer por umas 4 horas...
Dessa minha forminha aqui, rende 04 picoles.

Booommm por hoje era isso,
Se voce gostou da dica me fale, ok?
Um beijo grande e inte.

Marcia Gullo




terça-feira, 20 de janeiro de 2015

Salmão com molho de maracuja!!!

Olas turma, bom dia!!!!
Acredite se quiser, mas ontem senti tanto calor que não conseguia fazer nadica de nada...
passei a tarde todinha largada no sofá, com o ventilador praticamente no meu colo.
No meu prédio e em vários aqui perto é proibido instalar ar condicionado....

Daí, que domingo preparei um delicioso salmão com molho de maracujá, mas só agora to vindo aqui pra te mostrar.

Vou ser sincera, nunca tinha preparado esse prato, achava que era muito difícil. Já fui em vários restaurante, caro até, pra experimentar pois eu amo salmão, se pudesse e meu dinheiro desse, eu comeria todos os dias, kkkkkkkkkkkk.

Mas.... vamos ao que interessa, pois descobri que é muito simples e muito saboroso preparar essa delicia em casa.




Não vou dar muitas medidas pois vai depender do tanto de peixe que você ira consumir, ok?
aqui tem:

quatro postas de salmão fresco (uns 800 gramas)
temperado com sal e limão
forrei uma assadeira com papel alumínio, coloquei o peixe e cobri com outro papel alumínio, deixei no forno quente por 20 minutos, depois tirei o papel que cobria e deixei por mais 20  minutos.

Enquanto isso,  separei a polpa de dois maracujás, deu mais ou menos uma xícara. 
Peguei duas colheres de sopa de margarina (ou manteiga se vc preferir) e refoguei uma cebola média bem picadinha por uns 3 minutinhos, depois misturei a polpa do maracujá e um tiquinho de açúcar.... deixei ferver por uns 5 minutos e pronto.
Tirei o peixe do forno e cobri com o molho.

Ficou muito, muito, bom!!!
Almoçamos fartamente, eu e mais três!!!
Paguei no peixe  (no file do peixe, pois ja veio limpinho)  R$ 49,90 o kilo agora imagina o quanto sairia essa refeição num restaurante????

A gente, sempre que pode, adoramos comer fora, mas "votifala", com essa crise de energia que ta tendo aqui por São Paulo, confesso que estamos com uma certa insegurança de comer fora de casa. Infelizmente nem todo empresario é honesto ao ponto de jogar fora todo alimento que ficou sem refrigeração por conta da falta de luz. 
Pelo sim, pelo não, prefiro fazer em casa mesmo a refeição da minha familia.

Bom gente, por hoje era isso que eu tinha pra contar,
Um beijo grande e inte.

Marcia Gullo




terça-feira, 13 de janeiro de 2015

Comprinhas do dia.

Olas turma, boa  noite!!!!
Nuuuoooosssaaaa como ta quente aqui pro lados do centro de São Paulo....
Ontem não precisei sair de casa... no maximo fui no terraço aqui e casa... 
e pensei que hoje seria a mesma coisa, não ia sair -Nem pra gastar dinheiro...
Mas, Marido chegou e me pediu pra ir ao banco....


E como eu já tava na rua mesmo, aproveitei pra dar uma passadinha numa lojinha la na Rua Direita e fiz umas comprinas....


Então, você lembra que sou a Loka pela maquininhas, ne????
Tenho um multiprocessador dos bons, faz quase tudo, só falta fala,
mas as vezes a gente só quer ralar uma  cenourinha e num ta com saco pra montar todo o processo e pior, depois limpar todo o processo.....
comprei esse ralador manual, muito simpático que vai ralar minha cenourinha "DiBoa"

Outra novidade (pelo menos pra mim) foi esse raladorzinho branco,
serve pra alho, noz moscada, gengibre.... achei fofo e ja usei  e funciona muito bem,

coqueteleira pro Maridon que adora uma caipirinha

uns vidrinhos pra azeite e vinagre

e umas colheres medidoras (agora que filho inventou de ir pra cozinha tem que facilitar a vida né?)

Pois é, o dia foi assim, depois eu volto pra falar mais detalhadamente sobre esses raladores, Ok.
Por hora é isso,
Um beijo e inte.

Marcia Gullo

cafe manhã: dois ovos mexidos com torrada, cafe con adoçante e gelatina
almoço: arroz,  frango, salada (alface, pepino, cenoura, azeitona e cebola), gelatina e suco clight
lanche: iogurte, granola, farelo de aveia, semente de chia.
jantar: repeteco da salada e frango.
Ps.: entre uma ida a cidade e uma volta,  rolou um sorvete de casquinha do Mac que não foi fotografado pois eu morro de medo de tirar o celular da bolsa quando to no centro da cidade.

segunda-feira, 12 de janeiro de 2015

Receitinhas salgadas pra Cupmaker (maquina de cupcake)

Olas turma, boa noite.... tudo tranquilo por ai????
aqui ta tudo certo....
Pra quem já me conhece de tempos atras sabe que sou "a loka por maquininhas" né???
pra quem ta chegando agora:
-Ola, eu me chama Marcia Gullo e sou LOUCA por maquinhas...

Semana passada eu comprei essa cupmaker aqui, indicada pela Fernanda Reali e to amando de paixão.
Sábado meu filho Mateus de 14 anos tava me perturbando pra eu fazer bolinho de chuva pra ele.
Peguei o livreto que acompanha a maquininha, mostrei pra ele onde tava a receita do bolinho e falei:
-Se vira negô,  e ve se não estraga nada na minha cozinha heim!!!

Fui ao mercadinho aqui perto de casa e quando voltei ele ja tinha preparado o tal bolinho de chuva e quer saber???? tava otimo demais da conta.

Pro cafe da manhã de domingo eu fiz o pão de queijo, aquele mesmo que ja postei AQUI
Essa receita é muito versátil e ja preparei na cupmaker, na airfryer, no forno tradicional , na omeleteira e até na sanduicheira, fica mara, mara!!!



Bom, mas hoje no almoço teve "restondonte" do frango assado que fiz pro almoço de ontem....
Daí que eu tava la pelas bandas do facebook e vi dona Margareth publicando essa receitinha e  me veio a ideia de aproveitar as sobras do frango pra fazer essas tortinhas:
Anote ai como eu fiz:
No recheio tem sobras de frango, tomate, cebola, palmito, queijo parmesão e salsinha, tudo picadinho ou passado no processador.
A massa é a mesma daquelas torta de liquidificador..
1 xcha de leite
1/2 xcha de oleo
2 ovos
1 xcha farinha de trigo
1 ccafe de fermendo tipo royal
1ccafe de sal
mistura tudo no liquidificador, no mix , no meu caso usei o processador que ja tava usando pra picar o frango e os legumes.
Dai vc coloque um pouco da massa, um pouco do recheio e completa com mais massa.



Agora se você não ta afim desse processo todo de massa, carboidratos, dai faz assim...
 mais fácil ainda!!!!
usa o mesmo recheio e mistura com uns ovos batidos com um pouco de leite, ficou mara também.



Bom turma, então por hoje é isso.
O cardápio não foi la "ssascoissas" pq teve carboidrato no jantar, 
mas tbem só no jantar.... 

Por hora é isso, um beijo e um queijo
e inte.

Marcia Gullo

cafe manhã: crepioca com peito de peru, laranja com canela e cafe com adoçante;
almoço: salada com tortinhas de frango e pera
Jantar: macarrão  alho e oleo com gelatina

quinta-feira, 8 de janeiro de 2015

Nova aquisição.... maquininha de cupcake!!!

Olas turma!!!! tudo joinha????
tiverem um bom dia???
O meu foi joia.... não teve nem 10% da correira de ontem e ainda teve surpresa....
;segunda feira comprei uma maquininha de cupcake la no site das lojas americanas e a benditinha ja chegou hoje pela manhã..... imagina né??? ja sai correndo pra brincar com ela...
Fiz uns bolinhos com receita de "bolo de caneca" aquela bem facinha que a gente faz no microondas, sabe???  não comi, mas meu filho adorou!!!
A maquinha é lindinha e versátil, aguardem novidades....


Depois,  mais a tardinha eu fiz pão de queijo fit.
A receita é da @jogaucha2 e voce pode conferir no perfil dela no Instagram,.... ou pode fazer uma receitinha que eu ja postei aqui tem um tempo que fica ma-ra-vi-lho-sa,
Rende bastante então voce pode fazer meia receita...ok?

Bom de resto foi tudo em paz...
fora o calor que ta demais e as chuvas no final da tarde e esse tanto de raios e trovões, que mesmo eu, morando no centro de São Paulo, rodeada de para-raios do meu prédio e dos prédios vizinhos, ainda assim, fico com medo.,,, ta demais da conta isso gente, credo!!!

Então ficamos por aqui,,,,
uma boa noite e um bom descanso!!!
Inte

Marcia Gullo
cafe manha: crepioca com queijo branco, maça e cafe com adoçante;
almoço: arroz, frango grelhado, berinjela grelhada e laranja;
cafe tarde: pão de queijo fit e cha verde
jantar: uma salada caprichada ( acelga, cenoura, tomate, pepino, maça verde e peito de frango)

quarta-feira, 7 de janeiro de 2015

Segundo dia!!!

Olas, boa noite!!!!
Por aqui é oito ou oitenta, ne?
A gente fica meses sem postar ou faz duas postagens no mesmo dia, kkkkkkkkkkkk
Mas hoje o dia foi muito, mas muito corrido, tipo nivel 6 mesmo. Não comi besteira mas mesmo indo a feira e comprando minhas frutas que amo não segui os horarios certo, meu almoço por exemplo foi as 4:00 da tarde.
Vamos tentar amanha.
Nâo ta na foto mas comi melancia, tomei cha e daqui a pouco leitinho.
Entao ta.... por hoje é isso.
Um beijo e inte.
Marcia Gullo
ps: postagem saindo diretamente do meu celular.... não sei como vai ficar.����
cafe manha: tapioca com mussarela, cafe com adoçante e gelatina;
almoço: repeteco de ontem
Lanche: num ta aqui mas foi melancia (um pedaço enooooorme)
jantar: habbi's e agua

Começando "novamente" e "dinivo"... FELIZ 2015!!!!

Olas, tudo bem????
estamos no dia sete de um ano que, tenho certeza, será incrível para todos nos....

Não se se você lembra, mas nessa mesma data em 2014 eu comecei a Dieta Dukan.... segue rigorosamente de janeiro a abril de 2014..... mas comecei a sentir uma dorzinha muito estranha no lado direito das costas... e como o ponto fraco desse dieta são os rins já que abusa das proteinas e zero os carboidratos, fiquei preocupada e abandonei a imediatamente.
Nesses meses tinha eliminado 10kg, passando de 97 para 87kg.
Uebaaaa!!!! mas assim que comecei a me alimentar como antes tudo voltou, aos poucos, mas voltou e hoje estou pesando exatamente o mesmo de um ano atras.

Dai pensei.
Será que da pra emagrecer comendo arroz e feijão????
Não sei, mas vou testar.
Começando a partir de ontem.... ( RA, pensou que eu ia dizer AMANHÃ, ne???? kkkkkkkkkk)
Não, ontem mesmo ja comecei e o cardapio foi esse ai abaixo, ta faltando a foto de uma maça verde e uma xicara de leite com canela com gotas de baunilia antes de dormir.... adorei e dormi muito bem.

Bom, disse pra mim mesma que vou passar menos tempo no facebook e voltar mais minha atenção pra o Blog que amo tanto....
Se voce quiser me acompanhar ficarei muito agradecida, dai a gente descobre juntas se dá pra emagrecer comendo feijão e arroz, que tals???
Um jeito facil de acompanhar seria  assinando o blog pelo email, dai toda postagem que eu fizer aqui voce vai receber no seu email.

Bom gente, desejo de coração que 2015 seja o ano da virada para todos nos.
Vou ficando por aqui.
Um beijo grande e inte.

Marcia Gullo


Cafe manhã: crepioca com requeijão, cafe com adoçante e geletina;
Almoço: arroz, feijão, frango grelhado e salada (seleta de legumes com sardinha)
lanche: cha com mini cookies de aveia;
jantar: frango grelhado, salada (batata, cenoura, cebola) e gelatina

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